Le Massage Relaxant
Il se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps, exécutés en rythme variable et teintés d'écoute et de douceur. L'utilisation de l'huile favorise l'art du toucher et contribue à la fluidité du massage. Ce massage peut aussi évoquer le contact enveloppant d'une mère avec son enfant. Pour la personne qui le reçoit, c'est un toucher de sérénité et de reconnaissance qui parle autant à son corps physique qu'à ses corps énergétique, émotionnel, mental et spirituel
Le massage énergétique
Le massage énergétique diffère des techniques de massage occidentales dans la mesure ou il repose sur la notion d'énergie, le Qi, ou le souffle vital, l'harmonie universelle...
De plus, il utilise un très grand nombre de techniques différentes selon la zone à traiter, la pathologie, l'age..
Quels sont les bienfaits du massage énergétique ?
S'il existe peu de traduction des études réalisées sur les bienfaits du massage énergétique, il est néanmoins réputé pour :
Procurer une sensation de bien être, soulageant notamment les symptômes de certaines maladies, comme les angines, maux de tête, rhumes...
- Il équilibre les énergies du corps
- Il est recommandé pour relaxer et gérer les situations de stress
- C'est un bon stimulant de la circulation sanguine
- Il stimulerait également le système immunitaire
Le Massage Tissues Profonds
C'est une méthode de travail puissante, axée sur le relâchement des muscles et des fascias qui les entourent. Il s’agit ici d’agripper et d’étirer les tissus au lieu de glisser sur eux.
Suite à une palpation rigoureuse servant à détecter les zones tendues, les mains du thérapeute plongent dans les tissus jusqu’au niveau où il sent la tension. À partir de cet étage, il applique une pression oblique sur les tissus.
On cherche ainsi à étirer les fibres musculaires et myofasciales et à défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité. Dans cette perspective, nous privilégierons le massage sans huile (utilisant crème ou beurre de karité, au besoin seulement) afin d’augmenter l’adhérence des mains avec les tissus.
Cette grande adhérence avec les tissus nous permet d’utiliser des techniques spécifiques pour travailler le muscle dans ses trois dimensions. Aussi, le travail de relâchement au niveau des fascias, ainsi rendu possible, donne plus d’espace au muscle, lui permettant de se relâcher plus aisément.
Sachant qu’il y a habituellement des tensions myofasciales aux endroits où sont logées les tensions musculaires (et vice versa), il devient extrêmement pertinent d’utiliser cette approche qui agit du coup au niveau musculaire et myofascial. Aussi, en variant son angle de travail, le thérapeute pourra décider du pourcentage de chacun des tissus (muscle et fascias), qui sera impliqué dans son geste.
Nous mettons l’accent sur la pratique avec les pouces, les poings, les avant-bras, les coudes et les jointures. Le rythme et l’angle de travail sur le corps différent des autres approches en massage